肌悩み

秋のスキンケアって何したらいい?秋の肌に意識するのはこの3つ

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秋のスキンケアって何したらいい?

だんだん乾燥が気になってくる。

秋のスキンケアが知りたい!

 

そんな疑問や悩みを解消しましょう。

 

この記事で分かる事

  • 秋のスキンケアで意識する3つの事

 

秋の肌には「秋のスキンケア」

季節、体調、年齢など、肌は常に変化してます。

 

そして、その時の肌の状態に合ったスキンケアをする事がいつも美肌でいるコツです。

 

秋の肌の特徴は、主に以下の3つです。

秋の肌の特徴

  1. 夏の紫外線ダメージが残っている
  2. 肌がだんだん乾燥ぎみになる
  3. 季節の変わり目で荒れる人もいる

 

秋のスキンケアは、基本的には、、、、、この3つの事に合わせたスキンケアをしていけばOKです。

 

でも人によって肌は千差万別

一般的に大多数の人は、先ほど挙げた3つの肌状態になりやすいのは事実です。

 

でも肌は人それぞれ違うので、自分の肌が当てはまるとは限りません。

 

(例)

  • 1年中、肌の乾燥がひどい人
  • 皮脂が過剰な人
  • いつも肌が荒れる人(敏感肌)

 

なので、あくまでも「秋に起こりやすい肌の状態」なだけで、あなたの肌は違うかもしれません。

 

しっかりと鏡で自分の肌状態を確認して、それに合ったスキンケアをしてくださいね☺️❤️

 

今回は、一般的な秋にすべきスキンケアを紹介します。

 

秋のスキンケア①
「夏の紫外線ダメージが残っている」の対策

紫外線による肌のダメージは、本当に強いです。

 

「肌老化の8割が紫外線」と言われるほど、紫外線エネルギーは強烈です。

 

 

そして、紫外線を浴びた後には女性の大敵「シミ」が出てきます。

(正確にはシミだけでなく、シワもたるみも紫外線が引き起こします。)

 

紫外線ダメージには、美白化粧品を

ここで、秋のスキンケアに必要なのが、シミを作らせないようにする美白化粧品です。

 

美白化粧品には、シミの元であるメラニンを作らせないようにしたり、メラニン色素を還元したり、排出促進をする美白有効成分が入っています。

 

美白有効成分

  • リノール酸S
  • エナジーシグナルAMP
  • エラグ酸
  • 4MSK
  • m -トラネキサム酸
  • ビタミンC誘導体
  • アルブチン
  • コウジ酸
  • マグノリグナン
  • ルシノール
  • カモミラET

 

個人的には、ビタミンC誘導体がいいなぁと思う

美白化粧品のほとんどは「予防」に働きかけるものですが、ビタミンCは予防だけでなく、今あるシミを薄くするのに働きかけてくれます。

 

私が使って良かった、おすすめのビタミンC化粧品を、以下の記事で紹介しているので、もし良ければ参考にしてください。

【ほぼ万能】ビタミンCが美肌に最強な理由+おすすめ4選

続きを見る

 

 

秋のスキンケア②
「肌がだんだん乾燥ぎみになる」の対策

日本には四季があって、秋〜冬にかけては湿度が下がっていきます。

 

そうなると、肌が乾燥してきます。

 

ひどい人は肘とか膝とか、粉をふいたりしていますよね…(笑)

 

肌の乾燥には、【角質除去+保湿化粧品】

肌が乾燥している時は、単純に保湿をすれば良いのですが、秋には夏で肌にダメージを受けていると肌が固くなっている場合があります

 

MEMO

紫外線でダメージを受けると肌の生まれ変わりサイクル(ターンオーバー)は狂います。

 

まずはピーリングやスクラブ剤で古い角質除去をして、肌を柔らかくしてからの方が保湿効果もアップします。

 

注意!

肌が荒れている時に角質除去をすると、かえって刺激になってよくないので肌状態を判断して行ってください。

 

私は今まで、かなり色々な化粧品を使ってきましたが、その中でも保湿力抜群だなって思った化粧品を以下の記事で紹介しています。

78の化粧水を使った私が美魔女を目指す人におすすめする【厳選3つ+α】

続きを見る

 

特に、記事中にも紹介しているアスタリフトホワイトは「美白化粧品は保湿力が弱い」を覆す、【美白+保湿】化粧品だなって思いました。

⇒「アスタリフトホワイト  」を見てみる

 

 

秋のスキンケア③
「季節の変わり目で荒れる人もいる」の対策

季節の変わり目になると、肌が不安定になって一時的に荒れる人もいます。

 

気候の変化で体調崩すのと同じような感じです。

 

肌が荒れている時は、敏感肌用スキンケアを使うといい

敏感肌用の化粧品は、「敏感肌の人が使うもの」というイメージもありますが、肌の調子が悪い時に敏感肌用の化粧品はうってつけです。

 

敏感肌用の化粧品は、肌に優しく作られているので炎症などを抑えやすくなっています。

 

また、個人的には、一時的な敏感肌にはトライアルキットを活用するのがおすすめです。

一時的に少量を使えるので、すごく便利です。

 

 

自分に合った秋のスキンケアを

紹介したのは、あくまでも参考です。

 

自分の肌の状態に合わせて、「自分の」秋のスキンケアを行って美肌を目指しましょう。

 

そして、きっと、すぐに冬が来ます。
すぐに行動しましょう。

 

素敵なスキンケアライフを❤️

 

以上、秋のスキンケアって何したらいい?秋の肌に意識するのはこの3つでした。

最後まで読んで頂き、ありがとうございました☺️❤️

 

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