肌悩み

【敏感肌とは?】敏感肌かも?と思ったらチェックする12項目と対策

更新日:

https://bimajyoni-naritai.com

敏感肌って何?

私、敏感肌なのかな?

肌がすぐに荒れちゃう…

 

そんな疑問や悩みを解消しましょう。

 

この記事で分かる事

  • 敏感肌 チェックする12項目
  • 敏感肌の対策

 

敏感肌とは?【チェックする12項目】

敏感肌の正確な定義はありませんが、一般的には「肌が過敏になっている状態」のことを言います。

 

実は敏感肌には2種類あると言われています。

  • 敏感肌
  • 自称敏感肌

 

 

肌がすぐに荒れたり、合う化粧品がなかなかないと「自分は敏感肌かな?」と疑います。

 

そんな時は次のチェック項目を確認してみましょう。

 

敏感肌 チェック【12項目】

次の項目に当てはまるものが多いほど、敏感肌の可能性が高くなります。

 

チェックしてみましょう。

  • 肌が乾燥するとヒリヒリする、痒くなる
  • 肌のピーリングを頻繁に行っている(その後肌が赤くなる)
  • 汗をかくと、肌が痒くなる
  • 化粧品を変えると、肌が赤く炎症する、しみる、痒くなる
  • 花粉や動物などに対してのアレルギー、喘息、アトピー性皮膚炎を持っている
  • 冬になると粉をふく程、肌が乾燥する
  • ストレスが多いと感じる
  • 睡眠不足
  • 外食が多く、野菜の摂取が少ない
  • 季節の変わり目になると、肌が荒れる
  • 日光に当たると赤く湿疹が出来る
  • 生理前後で肌荒れする

 

敏感肌の対策は、チェック項目に当てはまらないように行動すること

敏感肌の対策としては、先ほどのチェック項目に出来る限り、当てはまらないようにする事です。

 

  • 肌を乾燥させない
  • ストレスを解消する
  • 睡眠を多く取る
  • 野菜をしっかり食べる
  • 日焼けを防ぐ…など

 

過敏になってしまった肌は、なかなか落ち着くまで時間がかかりますが辛抱強く対策を続けていると、だんだん肌は変わってきます

 

敏感肌が1番辛いのは肌に合う化粧品がなかなかない事

私も過去に、一時的に敏感肌になった経験があります。

 

元々、肌に合っていた化粧品でさえ、肌に合わなくなって赤くヒリヒリしてしまい、何を使っても炎症を起こしてしまう時はとても辛かったです。

 

でも、敏感肌用の化粧品を使っていたら、だんだん肌が落ち着いて、肌状態は元に戻りました。

 

肌状態が悪い時には、肌にやさしく作られている敏感肌用の化粧品を使うのが肌状態を戻す為の1番の近道だと思います。

 

敏感肌用の化粧品でも肌に「合う」「合わない」がある為、少量で試せるトライアルセットを使用するのが良いと思います。

 

私は敏感肌用のトライアルセットを試して、炎症が起こらなかった化粧品を1ヶ月程使い続けたら肌状態は元に戻りました

 

とても辛いと思いますが、辛抱強く続けることが大切だと思います。

 

私はアトピー性皮膚炎の体質ではありませんが…

個人的に私が飲んでいるサプリ「ヒアルロン美潤」がアトピー性皮膚炎に高い効果があることが臨床試験によって証明されているそうです。

 

アトピー性皮膚炎に悩んでいる方は、もし良ければ、参考にして下さい。

 

 

敏感肌のチェックに多く当てはまる方は、敏感肌用の化粧品を使用すると共に、睡眠や食事に気をつけ続けましょう。

 

敏感肌用の化粧品は以下の記事でまとめているので、よければ参考にして下さい。

👉【スキンケア一覧】敏感肌用 基礎化粧品トライアルセットまとめ

【価格別まとめ】敏感肌用 基礎化粧品おすすめトライアルセット(スキンケア)

続きを見る

 

以上、【敏感肌とは?】敏感肌かも?と思ったらチェックする12項目と対策でした。

最後まで読んで頂き、ありがとうございました☺️💗

 

ヘアケア

2021/1/19

並だった…。ダヴ濃密ミルク10秒ヘアトリートメントの口コミ

ダヴのトリートメントっていいの? 置き時間10秒でうるさら髪って本当? ダヴのトリートメントを使った人の口コミを知りたい!   そんな疑問を解消しましょう。   この記事で分かる事 ダヴ 濃密ミルクヘアトリートメントの口コミ 個人的に気になった事2つ   ダヴ 濃密ヘアトリートメントの口コミ ダブの濃密ミルクヘアトリートメントを使い終わったので、正直な感想を紹介します。   薬局で売っている中でも、定番のラックスやパンテーンと比べるとダヴのヘアトリートメントは価格が ...

ReadMore

ヘアケア

2020/12/17

【あほ毛が減った】ロレアルパリELSEVEトリートメントの口コミ

ロレアルパリのトリートメントっていい? エルセーヴってどうなの? エルセーヴのトリートメント使った人の口コミが知りたい!   そんな疑問を解消しましょう。   この記事で分かる事 ロレアルパリ ELSEVEトリートメントを使った感想   ロレアルパリのELSEVEトリートメントの感想 普通に「良い」と思った。まさかのフィーノ越えかも。 私は長年、ヘアトリートメントは資生堂の「フィーノ」がNo.1だと思っていました。色々試した結果、この世でこれに勝るものはない!と思い、フィーノ ...

ReadMore

水谷雅子さん ヘアケア

2020/11/5

水谷雅子さんが使ってるシャンプー・トリートメント・頭皮クレンジング

水谷雅子さんってどんなシャンプー使ってる? 水谷雅子さんが使ってるシャンプーが知りたい。 どんなヘアケアをしてるの?   そんな疑問を解消しましょう。   この記事で分かる事 水谷雅子さんの使ってるシャンプー等   水谷雅子さんの使ってるシャンプー   この投稿をInstagramで見る   masako mizutani(@mizutanimasako)がシェアした投稿 - 2020年11月月3日午前3時47分PST 52歳になられた美魔女・水谷雅子さん ...

ReadMore

肌悩み メイク

2020/10/28

ファンデーションを塗ると肌が汚くなる人の「そもそも」4つ

ファンデーションを塗ると肌が汚くなる。 なんでファンデを塗ると汚く見えるの? 解決策を知りたい。   そんな疑問を解消しましょう。   この記事で分かる事 ファンデーションを塗ると汚くなる人の「そもそも」4つ   ファンデーションを塗ると肌が汚くなる理由 ファンデーションを塗ると、なぜか肌が汚くなる。 これなら塗らない方がいいのでは。   そんな方は、ぜひ以下の4つを見直してみましょう。   ファンデーションを塗ると汚くなる「そもそも」4つ そもそも、肌が ...

ReadMore

おすすめ 化粧品 メイク

2020/10/26

【最強】これに勝るものはない。私の個人的No.1ファンデーション

なんかいいファンデーションないかなぁ? ファンデーション、多すぎてなかなか決められない。 これ良かった!という物があったら知りたい。   そんな疑問を解消しましょう。   この記事で分かる事 (個人的)超良かったファンデーション   やっと辿り着いた「私のベストファンデーション」 私は、化粧品を試すのが大好きです(笑) 元々、私は昔から化粧品を試すのが大大大好きで(笑)、1,000円以下のプチプラから、シャネル、SUQQU、エスティーローダー、RMK、エレガンス…とファンデー ...

ReadMore

-肌悩み
-

Copyright© 美魔女になりたい.com , 2021 All Rights Reserved.