肌悩み

【敏感肌とは?】敏感肌かも?と思ったらチェックする12項目と対策

更新日:

https://bimajyoni-naritai.com

敏感肌って何?

私、敏感肌なのかな?

肌がすぐに荒れちゃう…

 

そんな疑問や悩みを解消しましょう。

 

この記事で分かる事

  • 敏感肌 チェックする12項目
  • 敏感肌の対策

 

敏感肌とは?【チェックする12項目】

敏感肌の正確な定義はありませんが、一般的には「肌が過敏になっている状態」のことを言います。

 

実は敏感肌には2種類あると言われています。

  • 敏感肌
  • 自称敏感肌

 

 

肌がすぐに荒れたり、合う化粧品がなかなかないと「自分は敏感肌かな?」と疑います。

 

そんな時は次のチェック項目を確認してみましょう。

 

敏感肌 チェック【12項目】

次の項目に当てはまるものが多いほど、敏感肌の可能性が高くなります。

 

チェックしてみましょう。

  • 肌が乾燥するとヒリヒリする、痒くなる
  • 肌のピーリングを頻繁に行っている(その後肌が赤くなる)
  • 汗をかくと、肌が痒くなる
  • 化粧品を変えると、肌が赤く炎症する、しみる、痒くなる
  • 花粉や動物などに対してのアレルギー、喘息、アトピー性皮膚炎を持っている
  • 冬になると粉をふく程、肌が乾燥する
  • ストレスが多いと感じる
  • 睡眠不足
  • 外食が多く、野菜の摂取が少ない
  • 季節の変わり目になると、肌が荒れる
  • 日光に当たると赤く湿疹が出来る
  • 生理前後で肌荒れする

 

敏感肌の対策は、チェック項目に当てはまらないように行動すること

敏感肌の対策としては、先ほどのチェック項目に出来る限り、当てはまらないようにする事です。

 

  • 肌を乾燥させない
  • ストレスを解消する
  • 睡眠を多く取る
  • 野菜をしっかり食べる
  • 日焼けを防ぐ…など

 

過敏になってしまった肌は、なかなか落ち着くまで時間がかかりますが辛抱強く対策を続けていると、だんだん肌は変わってきます

 

敏感肌が1番辛いのは肌に合う化粧品がなかなかない事

私も過去に、一時的に敏感肌になった経験があります。

 

元々、肌に合っていた化粧品でさえ、肌に合わなくなって赤くヒリヒリしてしまい、何を使っても炎症を起こしてしまう時はとても辛かったです。

 

でも、敏感肌用の化粧品を使っていたら、だんだん肌が落ち着いて、肌状態は元に戻りました。

 

肌状態が悪い時には、肌にやさしく作られている敏感肌用の化粧品を使うのが肌状態を戻す為の1番の近道だと思います。

 

敏感肌用の化粧品でも肌に「合う」「合わない」がある為、少量で試せるトライアルセットを使用するのが良いと思います。

 

私は敏感肌用のトライアルセットを試して、炎症が起こらなかった化粧品を1ヶ月程使い続けたら肌状態は元に戻りました

 

とても辛いと思いますが、辛抱強く続けることが大切だと思います。

 

私はアトピー性皮膚炎の体質ではありませんが…

個人的に私が飲んでいるサプリ「ヒアルロン美潤」がアトピー性皮膚炎に高い効果があることが臨床試験によって証明されているそうです。

 

アトピー性皮膚炎に悩んでいる方は、もし良ければ、参考にして下さい。

 

 

敏感肌のチェックに多く当てはまる方は、敏感肌用の化粧品を使用すると共に、睡眠や食事に気をつけ続けましょう。

 

敏感肌用の化粧品は以下の記事でまとめているので、よければ参考にして下さい。

👉【スキンケア一覧】敏感肌用 基礎化粧品トライアルセットまとめ

【価格別まとめ】敏感肌用 基礎化粧品おすすめトライアルセット(スキンケア)

続きを見る

 

以上、【敏感肌とは?】敏感肌かも?と思ったらチェックする12項目と対策でした。

最後まで読んで頂き、ありがとうございました☺️💗

 

肌悩み メイク

2021/7/28

リキッドファンデーションを塗ると汚くなる方へ。原因と対策

リキッドファンデーションを塗ると、なんか肌が汚くなる。 リキッドファンデーションが何故かうまくいかない。 リキッドでキレイなつや肌になりたい。   そんな疑問を解消しましょう。   この記事で分かる事 リキッドファンデーションを塗ると汚くなる原因 リキッドファンデーションできれいな肌になるには   リキッドファンデーションを塗ると、肌が汚くなる原因 リキッドファンデーションが汚くなる原因は2つ リキッドファンデーションを塗ると、なんだか肌が汚くなる(見える)原因は、基本的に以 ...

ReadMore

おすすめ 化粧品

2021/7/22

リッツ化粧水が良くてびっくり。人生No.2だった【口コミ】

リッツの化粧水っていいの? 買ってみようか迷ってる。 リッツの化粧水を使った人の口コミが知りたい!   そんな疑問を解消しましょう。   この記事で分かる事 リッツの化粧水がかなり良くてビックリしました 化粧品と値段と価値について 参考:私の人生No.1化粧水   リッツの化粧水がかなり良くてびっくりしました リッツの化粧水を使ってみたので、私の使った感想を紹介します。買おうか迷ってる方の参考になれば嬉しいです^^   雑誌LDKで化粧水部門1位だった! 多分、リッ ...

ReadMore

ヘアケア

2021/6/22

リファヘッドスパは白髪に有効か?【+白髪の知られざる知識】

リファヘッドスパって白髪にいいの? リファヘッドスパで白髪は減る? 白髪に悩んでいる…。   そんな疑問を解消しましょう。   この記事で分かる事 リファヘッドスパは白髪に有効か? 知ってますか?白髪の原因と言われてる4つ 白髪が黒髪に戻ったという珍しい話 リファヘッドスパで白髪対策してる理由   リファヘッドスパは白髪に有効か? リファヘッドスパを3年ほど愛用しています。   リファヘッドスパは、私の過去に購入した美容用品の中でもトップレベルで満足度が高いです。今 ...

ReadMore

肌悩み

2021/5/31

【即効性】1日で肌をきれいにする方法5選。簡単で効果的!

すぐに肌を綺麗にしたい! 1日で出来る美容って何がある? 1日で肌をきれいにする方法が知りたい!   そんな疑問を解消しましょう。   この記事で分かる事 1日で肌をきれいにする方法5選 おすすめな1日で肌をきれいにする「組み合わせ」   1日で肌をきれいにする方法 1日で肌をきれいにしたい時 「明日、急に写真を撮ることになった!」 「明日デートすることになった!」 という場合など、とにかく「1日で」肌をきれいにしたい!という時ってありますよね。   今回はそんな場 ...

ReadMore

美魔女

2021/5/18

美魔女コンテストに出る人におすすめ。目に見えて効果があった美容アイテム3選

美魔女コンテストに応募した! どうやって自分磨きしよう? 何からしたらいいかな??   そんな疑問を解消しましょう。   この記事で分かる事 美魔女コンテストに出る人におすすめ美容アイテム3選   美魔女コンテストに出るなら 美魔女コンテストに出るなら、効果が見える自分磨き 美魔女コンテストに応募したなら(もしくは応募しようか迷っている方は)、自分磨きを頑張ろう!と思われていると思います。   美魔女コンテストの日にちが決まっている以上、あまり効果が見えないものでは ...

ReadMore

-肌悩み
-

Copyright© 美魔女になりたい.com , 2021 All Rights Reserved.