【これが本質美容】お金をかけずに肌を綺麗にする方法13選

お金をかけずに肌を綺麗にする方法ってある？

赤ちゃんみたいな肌になりたい！

お金をかけずに美肌になりたい！

そんな疑問や悩みを解消しましょう。

お金をかけずに肌を綺麗にする方法

肌が綺麗になりたい。
赤ちゃんみたいな肌になりたい。

肌は人のイメージを決める

肌は、その人の「印象」を決める重要なものです。

でも、だからと言って、
お金をかけたくない。

そんなあなたに、お金をかけずに肌を綺麗にする方法を13個紹介します。

今日から出来ることばかりなので、
ぜひやってみてください❤️

１、熱いお湯で洗わない

保湿成分を洗い流してしまう

熱いお湯は、肌の保湿成分であるセラミドを洗い流してしまう為、乾燥肌を招きます。

顔を洗う際は、ぬるま湯を使用しましょう。

２、シャワーで洗い流さない

毛穴が目立つ原因に

シャワーの水圧で、毛穴周りの皮膚が落ち込み、たるみ毛穴が起こります。

ボウルにぬるま湯を溜めて、顔を洗いましょう。

３、米ぬか洗顔

ビタミン、ミネラルが豊富、角質除去も

お米の研ぎ汁には、ビタミンE、ミネラル、アミノ酸、ビタミンB群などが含まれ美肌に効果的です。

ただ研ぎ汁を使えばいいのではなく、やり方が大切です。こちらのエイジング世代 洗顔の新常識！美魔女・水谷雅子さんの洗顔方法で紹介しています。

４、ヨーグルトパック

ニキビ予防、美白、保湿など効果いっぱい

ヨーグルトは食べるだけでなく、肌に塗っても良いです。ヨーグルトの水分（ホエイ）にはビタミン、ミネラルも含まれています。

美肌をつくるヨーグルトパックのやり方はこちらの【簡単】美魔女もやってるヨーグルトパックのやり方を参考にどうぞ。

５、クレンジングを見直す

肌の８割はクレンジングで決まるから

わざわざ高い化粧水や美容液を買わなくても、クレンジングを変えるだけで肌が「劇的に」綺麗になることがあります。

詳しくは美魔女になりたいなら、まず見直すべき肌ケアはクレンジングだったで解説しています。

６、日焼けを避ける

日焼けしないだけで肌がきれいに

日焼けをすると、シミが出来るだけでなく肌表面がザラザラになります。

日焼けをしないだけで、肌がだんだんきれいになりますよ。

７、洗顔方法を見直す

洗顔で肌を痛めていることがある

洗顔は「やり方」で効果が変わります。

やり方によっては、乾燥やたるみにつながります。

肌にやさしい洗顔はスッキリに出演した50代美魔女 草間淑江さんの洗顔と洗顔料を参考にしてください。

８、回数を数えて、すすぐ

大半の人は、すすぎ不足

洗顔時のすすぎの回数は、少ない人が大半。

ちゃんとすすぐだけで、びっくりする程、肌が綺麗になる事があります。

理想は10〜15回です。
数を数えながらすすぎましょう。

参考：洗顔のすすぎの回数は何回がいい？【回数を意識すると、肌が変わる】

９、蒸しタオル美容

肌がツルツルになるやり方がある

エステ体験が家で出来る蒸しタオル。

普通に蒸しタオルをするのではなく、肌がつるつるになるやり方があります。

こちらの【えー？洗い流すの？】0円蒸しタオル美容法 〜肌ツルツル効果の変わった方法とレンジの目安時間〜をご覧ください。

10、うぶ毛を剃る

驚くほど、見た目が変わる

顔のうぶ毛を剃るだけで、肌の見た目がツルツルに。

ワントーン上がり、肌が綺麗に見えます。

1１、頭皮マッサージ

肌は「血液の栄養」でつくられる

肌の細胞は血液からの栄養で出来ています。

頭皮マッサージで血行を良くすると、すこやかな肌作りにつながります。

1２、湯船で温まってから、洗顔

毛穴が開くか否かでは、効果は大違い

身体が温まっている時は、毛穴が開いているので毛穴の汚れが落ちやすく、肌が綺麗になります。

洗顔は湯船に浸かった後にしましょう。

1３、念じながら化粧水（プラシーボ効果）

病気も治るプラシーボ効果

人間の思い込みは、現実にも影響すると言われ、ただの角砂糖を薬だと言い聞かせて飲むと、本当に病気が治ったという研究結果もあります。

どうせなら、「肌が綺麗になる」と念じながら化粧水を塗り込みましょう。

お金をかけなくても肌は綺麗になる

お金をかけなくても
肌は綺麗にすることが出来ます。

肌は「手間をかける」ことが大事

肌は「お金をかける」より、
「手間をかける」方が本質的です。

簡単な事でもいいから、「肌にかまう」ことが大切です。

ぜひ、手間をかけて
自分の肌を愛してあげましょう❤️

参考：超おすすめ「美魔女」のクレンジング

文中に「クレンジングを見直す」と紹介しましたが、私が今まで色々使った中で、本当にいいと思ったクレンジングはリダーマラボです。

美魔女・水谷雅子さんが愛用しているクレンジングです。

クレンジングを見直す方は、良ければ参考にして下さい☺️❤️

こちらの手作りパックの記事も、良ければどうぞ。

初期費用がかかっても大丈夫な方は

もし、初期費用がかかっても、その後のお金かからなければOKな方は【美の格上げ】どれだけ使ってもタダ！持つべきエイジングケア 家電もどうぞ。

家電は最初買うのにお金が必要になりますが、その後はお金がかからず、一生のスキンケアが上質になります。

また、良ければこちらも参考にして下さい！

【自宅でシミ取り】取っても取っても出るシミを自宅で自分で取る方法３選

以上、お金をかけずに肌を綺麗にする方法でした！