飲み物でもエイジングケアしたい！
若返りたい！！
そんな疑問や悩みを解消しましょう。
この記事で分かる事
- アンチエイジングにおすすめな飲み物
アンチエイジングにいい飲み物とは？
アンチエイジング（若返り）に良いとされているのは、ズバリ「抗酸化作用」のある飲み物です。
抗酸化作用は、老化の原因となる「活性酸素」を除去してくれる働きをしてくれます。
抗酸化にいいとされている成分
- ビタミンC
- ビタミンA
- ビタミンE
- ポリフェノール…など
アンチエイジング（抗酸化）におすすめな飲み物２つ
アンチエイジングに特に人気の飲み物は以下の２つです。
アンチエイジングにおすすめの飲み物
- サジージュース
- ルイボスティー
アンチエイジングにおすすめ飲み物① サジージュース
サジージュースとは、「サジー」というフルーツ果実から作られたジュースです。
サジーには…
- 抗酸化力がトマトの約20倍
- リンゴ酸がりんごジュースの約7倍
- ビタミンCがレモンジュースの約10倍
- 鉄分がプルーンジュースの約22倍
- ビタミンEがくるみの約3倍
- キナ酸がクランベリーの約2倍
- β-カロテンが黄ピーマンの約4倍
- アスパラギン酸が米酢の約46倍
- アミノ酸が米酢の約4倍
、、、と驚異の栄養バランスがあり、健康や美容に最強の飲み物です。
サジージュースの中でも、特に人気なのが「豊潤サジー」です。
美魔女として有名な水谷雅子さん（51歳）が豊潤サジーを飲んでいるという事でとても人気です。
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水谷雅子さんのスタイルブックにも掲載
サジージュースは貧血予防や便秘改善にも効果的であり、野菜ジュースの代わりを果たしてくれる感じの飲み物です。
（むしろ一般的に売っている野菜ジュースより栄養価は高いと思います。）
豊潤サジーは「めざましテレビ」や「ひるおび！」でも紹介されたり、雑誌「オレンジページ」でも美活ジュース大賞を受賞しています。
⇒「豊潤サジー 」を見てみる
合わせて読みたい
アンチエイジングにおすすめ飲み物② ルイボスティー
ルイボスティーは美容効果No.１とも言われるお茶です。
ルイボスティーにはフラボノールなどの抗酸化作用、血糖調整作用があり、ビタミン、ミネラルも豊富に含んでいる事が特徴です。
ルイボスティーの何がいいって、普段のお茶をこれに変えるだけでいいので、日常に取り入れやすいというのが良いですよね。
女性にはとっても嬉しい「ダイエット効果」もあるという事で、美意識高い女性の中に人気のお茶です。
個人的にはルイボスティーの中では、定期購入じゃなくて安く試せるティーライフのルイボスティーがいいなって思いました。
（定期購入とかって美味しくなかったら嫌だし、私は好きじゃないです…笑）
⇒「【ティーライフ】ルイボスティー 」 を見てみる
どうせ飲むなら、アンチエイジング効果のある飲み物
飲み物は毎日欠かせないものなので、他の美容と比べて
- 取り入れやすく
- 習慣にしやすい
のが特徴です。
どうせ飲むなら、太る飲み物とかよりも、綺麗になれる飲み物のがいいですよね💗
また、「ただ飲むだけ」なので運動などと違って、美容の中でも１番簡単に取り入れられるものじゃないかなと思います。
素敵な美容ライフを❤️
（記事中の飲み物リスト）
以上、アンチエイジングにおすすめな飲み物でした。
最後まで読んで頂き、ありがとうございました☺️❤️